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商品訊息功能:
內容簡介:
◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落，讓人在紛擾的世界中，隨時隨地，念念清明。全套5冊，完整收集，體會一行禪師的日常禪法。◆一行禪師的方法非常直觀，從聆聽、感受下手，講的是一般人都能體會、理解的方法。尤其是被忙碌生活節奏拉著走的都市人，更能在一切回歸簡單的過程中，找到自己，碰觸生命的肌理，實實在在感受生活的喜悅。
◆繁體中文版佐以台灣知名插畫家王春子的作品，陪伴你重新體驗「鬆」的單純與美好。
本書從禪法的角度重新定義什麼是放鬆，為什麼人需要在快轉的生活與熙攘的環境裡暫停下來，回到自身，體驗平靜。人在壓力大的時候，不僅是自己不快樂、失去創造力，也讓周遭的人不快樂。一行禪師點出幾項小技巧，讓我們的生活回歸平衡的狀態。不論身在何處，透過療癒、休憩、獨處、不忙碌的短暫禪觀練習，輕易重拾放鬆的喜悅。
《怎麼鬆》是【跟一行禪師過日常】系列的第五本，提供簡單明瞭的指導，任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末「休息與放鬆的禪修」列出實際可行的步驟，讓你感受何謂「內在本有的療癒智慧，扎根在當下」。
對一行禪師的禪法有興趣者，請洽：
亞洲應用佛學院（AsianInstituteofAppliedBuddhism）博客來
博客來網路書店以一行禪師及梅村承傳的應用佛學及修習中心
pvfhk.org/
地址：蓮池寺香港大嶼山昂坪村
電話：(852)2985-5281
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- 出版日期：2016/08/29
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內容來自YAHOO新聞
中市勘查沙鹿陸橋改建
沙鹿陸橋改建工程目前由交通部公路總局第二區養護工程處卓蘭工務所進行中，為維護施工安全，並保障春節期間行的安全，台中市政府建設局日前邀集交通局、沙鹿區公所及警察局清水分局等進行聯合勘查，確保施工安全、周遭防護、交通維持及環境衛生等事項都能確實到位，讓民眾平安過好年。
位於沙鹿區台灣大道七段與中山路交叉口的沙鹿陸橋，全長三五四多公尺，是沙鹿、梧棲居民往返市中心必經的重要橋樑，車流量龐大，因老舊常發生淹水。公路總局去年四月二十日開工進行改建，目前已完成舊橋拆除作業及基椿工程，正在進行橋台及基礎的施工，預計一○六年十二月完工。
台中市建設局指出，聯合勘查的重點，在注意施工機具及操作範圍，是否都在工地圍籬內進行；並加強工地安全措施，如夜間的警示照明、施工圍籬是否牢固、工地人員進出的管制等。
另外，春節期間必須每日派員巡視工地，注意監視設備監看暴雨預警淹水系統及地層是否位移；並設立阻隔紗網防護，阻隔空污、降低工地噪音；清除積水，避免產生蚊蠅及登隔熱等衛生維護。
建設局長黃玉霖表示，市府希望藉由危險陸橋改建工程，一併改善附近交通、避免淹水及提升居民生活品質；為讓施工順利並兼顧安全，建設局更邀集相關單位，辦理多次安全督導聯合會勘，建立聯絡窗口，希望真正做到施工現場低污染、低噪音、低震動的三低，以及高品質、高安全、高效率的三高。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中市勘查沙鹿陸橋改建-160000628.html
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