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內容簡介: 博客來書店「怎樣活得長？」大概許多人都有這個想法。長壽是人類幾千年來夢寐以求的美好願望，科學的昌盛和生活條件的改善，使人的生命逐漸延長，百歲人瑞的事例，說明了長壽密碼已日益被破解。有人認為：要「少吃、多動、平淡」，有人說：必須保持「童心、蟻食、龜欲、猴行」，也有人說：應該「心情舒暢、勞逸得當」，這些長壽經驗，都可說是真知灼見。

養生之道各有其術，找到適合自己的方式，便是延年益壽、安享天年的重要關鍵。傳統的養生總是將目標放在老年時期，而早衰早死常使得許多人無法進入這個階段，因此，為了加強一般人的保健知識與觀念，本書羅列古往今來各地域、各民族的養生博客來良方，讓每個人根據自身的情況採用不同的方法，為健康長壽打下堅實的基礎。

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  作者： 耿洪森    新功能介紹
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• 出版日期：2008/07/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

市民廣場、草悟道 禁菸

拒絕菸害！台中市政府衛生局昨（十七）日舉行市民廣場、草悟道公告無菸記者會，副市長潘文忠表示，市民廣場與草悟道的休閒運動人潮眾多，為維護民眾健康與生活品質，市府公告為無菸環境，呼籲勿在此吸菸。而衛生局將持續推動無菸環境宣導，強化執行公共場所全面禁菸，打造台中成為無菸環境的指標城市。

「市民廣場、草悟道公告無菸記者會」昨日在草悟道A段舉行（如圖），副市長潘文忠、衛生局長徐永年及建設局副局長臧澎田及多位來賓，共同宣示市民廣場與草悟道全面禁菸，展現中市公共場所拒絕二手菸害的決心。

潘文忠表示，二手菸所含的有毒物質高達250種，其中50種物質更有致癌疑慮，長期暴露於二手菸環境者，致癌機率將較一般人高；而每月至草悟道及市民廣場休閒運動的人潮眾多，為維護民眾的身心健康與生活品質，市府公告此處為無菸環境，呼籲吸菸朋友勿在此吸菸，共同維護美好的公共空間環境及市民健康。

市府衛生局表示，依「成人吸菸行為調查」100年至103年資料顯示，台中市禁菸公共場所二手菸暴露率由9.2%，明顯下降為6.9%；但室外公共場所二手菸暴露率則由44%，上升為55%，此乃因絕大多數的室外公共場所尚無全面禁菸規定。

而市民廣場、草悟道是市民重要的休閒遊憩公共場所，衛生局透過相關公告、設置111個無菸地貼，及場所維護人員走動式宣導等方式，勸阻吸菸行為，建立公共環境無菸概念，減少民眾吸入二手菸。

衛生局長徐永年表示，在禁菸區域吸菸，依菸害防制法規定，可處2,000元以上10,000元以下罰鍰：衛生局將持續推動無菸環境宣導，強化執行公共場所全面禁菸，期能培養民眾在公共場所不吸菸的好習慣，並減少吸菸人口，讓台中成為無菸環境的指標性健康城市。

衛生局另將於明（十九）日下午4時於市民廣場辦理大型無菸宣導活動，加強民眾室外公共空間禁菸認知，現場將有爵士樂團精采演出及豐富多元的活動。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/市民廣場-草悟道-禁菸-160000452.html

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