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內容簡介: 左右我們健康狀態的主要因素並不是遺傳，而是食物中所含?油?的種類。
正確認識油，以及每天喝15㏄亞麻仁油，是想要健康過活的你必須學習的第一課。

博客來網路書局博客來網路書店現代人視「油」為疾病的根源，「不吃油比較健康」變成一種「常識」，於是訴求低脂肪、低卡路里的加工食品大行其道。現在，請馬上重新調整這些錯誤觀念。因為過敏體質、心肌梗塞、高血壓、糖尿病，甚至癌症，可能是因為吃錯油，以及油質攝取不均衡所引起的。

這些觀念是不是讓你耳目一新呢？你一定沒想過，吃錯油竟然會對身體造成這麼大的影響。那到底什麼是好油？什麼是壞油？又該如何吃油呢？一本徹底剖析油的書，看完後你可能會大吃一驚，原來自己的飲食中充滿了「壞油」；「好油」竟然一點也沒吃到。不過別擔心，看完後您也將會知道如何從每日飲食中攝取到好油，讓你從此吃對油，過著不生病的生活。

博客來書店作者簡介博客來山田豐文

1949年生。杏林預防醫學研究所所長、日本運動營養學權威。日本微量元素學會、國際微量元素學會、日本維他命學會、日本農藝科學會、日本臨床環境醫學會成員。岡山大學研究所農學院特別研究員（2001~2002年）。倉敷藝術科學大學生命科學院健康科學系講師。

曾赴美國最大檢驗機構Doctor’s Data深造營養學，並取得指導員資格。其後根據日本人的飲食習慣，以預防醫學的啟蒙與營養指導為目的，設立了杏林預防醫學研究所。在教育、醫療、美容、運動等領域，展開「山田式超級健康計劃」（Super Health Program），獲得醫師、運動選手等各界知名人士支持，尤其在職棒界。山田曾於巨人、福岡軟體銀行鷹、西武獅等隊的集訓營進行演講，也指導過日本職棒中央、太平洋兩聯盟旗下許多球團的知名選手。

因為利用自然療法幫助過許多受傷或狀態不佳的選手順利恢復，使他的專業能力獲得高度評價。主要著作有《給不想生病的人讀的書》（ASCOM）、《從細胞開始就精力充沛的飲食》（新潮社）、《維他命、礦物質革命》（綜合法令出版）、《親子一起學 讓人變聰明的營養百科》（國土社）。審閱的書籍有《斷食減肥》（ASCOM）等。

杏林預防醫學研究所www.kyorin-yobou.com

最簡單的人生哲理		靜水深流(精華本)		真付出才能更快樂
要改變未來，先改變自己		快樂心經		改變心態，就能活得自在
靠別人，不如靠自己		老實，不是你的錯		3秒鐘，改變人生！—邂逅幸運草
念轉運就轉		突破逆境．開創成功人生(無書，2CD)		小故事人生講義

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 山田豐文    新功能介紹
• 譯者：陳光棻
• 出版社：天下文化    新功能介紹
• 出版日期：2008/07/10
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

市政公園空間解放 台中好音樂登場

（中央社記者郝雪卿台中17日電）「台中音樂季─台中好音樂」將於18日及19日晚上7時在府會園道的市政公園登場，藝人安心亞將率先開場。

台中市新聞局今天指出，18日開幕當天由藝人安心亞、高慧君熱鬧開場，19日則邀請李千娜、畢書盡、魏如昀精彩獻唱，台中市政府新聞局邀請全國民眾一起來台中，體驗草地、星空、週末夜的音樂盛宴。

新聞局表示，這是市政公園首次舉辦大型活動，希望透過公共空間開放，讓民眾有更多機會欣賞音樂藝術表演，藉此拉近市民與公署空間的距離感。

新聞局指出，今年特別舉辦「好音樂DRESS CODE」活動， 18日穿著藍色服裝或配件、19日穿著青春洋溢配件或青春桃紅色服裝、配件，每場次的前1000名到場民眾就能獲得摸彩券1張，有機會抽中最大獎液晶電視。

此外，每場前100名到場民眾還可獲得「台中好音樂地墊購物袋」，而9月25日、26日及10月3日、10日的演出卡司、地點及更多活動相關訊息，可至活動網站（http://www.2015taichungmusic.com.tw/）查詢。1040917

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/市政公園空間解放-台中好音樂登場-105537543.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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