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年終慶當下是良師，佩瑪-丘卓教你如何打坐指定極品

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內容簡介: 生命中的每件事情──每一個時刻，每一段掙扎──都是道。每件事情都是覺悟的機會，沒有以這個方式修行，你會失去向你的自性學習的絕佳時機。當有事情讓你心煩時──有人在煩擾你，有個令你惱怒的情況，或是肉體的疼痛在困擾你──你得透過禪修來修練自己的心。打坐便是訓練我們安於當下，讓我們的身心得以統一的禪修，它能給我們一把回應內心渴望的金鑰匙。

博客來書店靈修導師佩瑪?丘卓中教我們如何坦率的面對自我，敞開心胸看待自心，擁抱我們完整的體驗，全心全意的生活，《當下是良師，佩瑪?丘卓教你如何打坐》是她第一本深度探索對終生修行不可或缺的法門。閱讀本書，你會發現：

．打坐的基本方法，從安定身心，姿勢六要點和呼吸法，到培養無條件的友善態度等。
．七種樂──如何化艱難的時刻為覺悟和慈愛的途徑。
．禪定、寂止。安定心靈的技巧是不管發生什麼事，心都要安住於當下。
．將妄念和情緒視為「純然的喜樂」──而不是禪修的障礙。
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人生是一段旅程，而禪修能讓我們體驗沿途所有的風光，期望您與佩瑪?丘卓一起踏上這段旅程。

本書特色

博客來網路書局這是禪修指導中最棒的博客來書籍。

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  作者： 佩瑪‧丘卓    新功能介紹
• 原文作者：Pema Chödrön
• 出版社：生命潛能    新功能介紹
• 出版日期：2015/08/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

中市抽驗48件月餅及餡料 檢驗全都合格

台中市衛生局派員到賣場、烘焙坊、食品行等各糕餅店抽驗蛋黃酥、綠豆椪、松子酥、鳳梨酥、小月餅等，總計抽驗36件月餅，檢驗是否添加過量己二烯酸、苯甲酸、以及不可添加的去水醋酸等12項防腐劑；另抽驗12件內餡餡料，檢驗防腐劑、甜味劑、色素，一共48件產品，檢驗結果都符合規定。

另外，衛生局在霧峰區全聯實業有限公司、南屯區頂好超市、豐原區家樂福等處，抽驗各式烤肉調味醬12件，檢驗防腐劑、甜味劑，檢驗結果也都符合標準。

台中市衛生局表示，由於防腐劑無法從肉眼、嗅覺辨識出來，人體長期大量食用含防腐劑食品，不僅不易排出，還容易造成肝、腎負擔，影響身體健康，因此，提醒食品製造業者如果必須使用食品添加物，應依「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」，在限定範圍內合法安全使用。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中市抽驗48件月餅及餡料-檢驗全都合格-065728845.html

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