CP值爆錶心定自在：結合禪修的情緒管理11堂課會員好康
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來書店
找到積極向上的力量！
情緒，不僅會反應身體狀況，對於家庭和諧與職場人際的提升，也有深刻的影響。佛光山退居宗長、現任泰華寺住持心定和尚認為，情緒沒有好壞之分，只要懂得修習禪定，就能將它轉化成幸福生活的推動力，進而豐盛我們的人生。
如何修習禪定？心定和尚首先提出「安那般那念」（數息觀）的修法：每日只要利用十到十五分鐘，從數呼吸中讓心意識集中，即可感受到身心的輕盈與放鬆。接著，再從原始佛教經典《雜阿含經》中，節錄關於人類身心苦樂真相的經文，透過淺顯文字解說世間一切現象，並提供有效消除焦慮、煩惱與壓力的祕訣。
心定和尚強調，結合禪修的情緒管理，就是透過有意識的覺察，改變自己看待外在世界的心態，猶如開啟了正向能量，化壓力為動力，戰勝困難的力量也會隨之增強。
本書特色
★?? ?2015年美國「活在當下」書獎「禪坐／放鬆類」金牌得主最新力作
博客來★?? ?心定和尚，以特有的幽默口吻與淺顯易懂的文字，重點擷取原始佛教經典《阿含經》的故事，帶你了解情緒、認識情緒，避免困在思考的迴路裡，進而達到幸福快樂的人生。
★?? ?12幅饒富寓意的心靈墨寶，傳達「禪修」如何運用在生活中，閱讀當下立即獲得身心安頓。
博客來網路書店
★?? ?城邦集團首席執行長何飛鵬先生點評：「看了心定和尚的書，我發現他不只是從佛學、科學、哲學和經驗的層次談禪修，而是從更廣闊的人生意義談情緒管理，進而讓心靈平靜及清淨。」
名人推薦
★?? ?城邦集團首席執行長 何飛鵬、南華大學生死學系教授兼使命副校長 釋慧開、圓神出版事業機構董事長 簡志忠 聯手推薦
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- 作者： 心定和尚 新功能介紹
- 出版社：大立文創企業股份有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2016/09/12
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
中市公車10公里免費 業者：活不下去了
（中央社記者郝雪卿台中1日電）台中市公車10公里免費措施引發業者反彈，台中市公車聯營管理委員會主委羅乙棋今天與6家公車業者哽咽說，真的活不下去了，請台中市的大家長林佳龍照顧從業人員。
台中市公車業者昨天發表聲明宣稱，預定於7月1日起台中市公車將開始收費，且表示已完成刷卡機收費系統修改等措施。
台中市交通局長王義川對此表示，公車10公里免費政策一定會繼續實施，將在兼顧市民權益與業者合理利潤下，先了解各公車業者的實際營運情形，盤點後再提出相關配套方案，預計6月中與全體公車業者溝通，他有信心不會讓公車業者收費。
在得知王義川的回應後，羅乙棋下午與台中、統聯、中台灣、豐原、巨業、全航等6家公車業者代表出面公開說明指出，第一季已虧損新台幣1.1億元，業者是真的「活不下去了」，說到業者受到的委屈，羅乙棋還幾度哽咽落淚，希望林佳龍能照顧從業人員，如果業者沒有獲利，如何照顧員工。
對於市府說發表聲明的只有部分業者，不能代表公會發表聲明，而且業者是獲利的，將與業者進行協調等說法，羅乙棋強調，如果要協調，交通局應該公開透明、正式發函與業者協商，不能密室協商。
羅乙棋指出，現在站出來的6家公車業者的車輛數、路線數、載客數約佔台中市公車市場規模9成以上，而每家公司營運狀況不同，有的只經營市區公車，有的同時經營公路客運、國道客運等業務，但在市區公車部分，每家都呈現虧損，是靠其他的業務營收來補貼。
由於10公里免費契約將於6月30日到期，羅乙棋說，業者迫不得已只能在各大報刊登聲明，並非受到特定業者或政黨操作，而是3大公會聯合理監事會的共同決議，也是業者共同的心聲。1050601
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中市公車10公里免費-業者-活不下去了-103834780.html
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