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內容簡介: 博客來博客來網路書店<40歲登上健康快車>是一本特別為30-50歲中青年所寫的保健書籍。這個年齡的群體大部分在為事業打拼奮鬥，常常因為忽略健康，壓力過大而罹患慢性病到老，嚴重者還會過勞，導致英年早逝，這些都是我們所不願見到的。因此本書全面分析中青年群體健康問題的成因，並提供了精采豐富、切實可行的健康生活方案。書中沒有長篇說教理論，也沒有艱澀難懂的醫學數據，完全以風趣幽默的文筆，親切易懂的實例，朗朗上口的順口溜，隨時提醒讀者，保持身體健康所需要注意的事項。簡易可行的生活方案，在觀念上有「慢生活」「不動氣」「愛妻愛子愛家庭」，在良好習慣上有「戒菸酒」「適量運動三、五、七」「時間分配8—4—4」，在?食原則上有「12345，紅黃綠白黑」「什麼都吃，適可而止」等等。

在中國大陸廣受歡迎，贏得健康教育專家美譽之稱的洪昭光教授，特別於這本暢銷新書中提醒我們:要想健康快樂、100歲以前沒有大病，核心是把握好人生健康的「黃金20年」——男人30-50歲，女人40-60歲。只要把握好這健康快樂的20年，就為自己事業的成功提供了可靠的健康保證，更為無限美好的人生風景打開了一扇窗口。擁有本書，就好像手持一張健康快車的乘票。40歲登上健康快車，你就能健康快樂100歲！

作者簡介洪昭光中國衛生部健康教育首席專家，心血管病防治科研領導小組副組長，老年保健協會心血管病專家委員會主任委員。首都醫科大學附屬北京安貞醫院研究員、教授、主任醫師。1939年生於福建廈門古浪嶼，1961年畢業於上海第一醫學院，1981至1983年在美國芝加哥西北大學醫學院任訪問學者。

博客來書店近年洪昭光在中央電視臺「東方時空」、「焦點訪談」及地方電視臺多種欄目頻繁露面，在全國各地舉辦健康演講、報告超過1000場，在主流網站上頻繁露面。他的講座內容被觀眾做成「手抄本」流傳全國，版本多達68種；以他的健康講座為主打內容的圖書<登上健康快車>在短短三個月內就暢銷100萬冊，他的相關健康教育圖書在近幾年銷量達數百萬冊。

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  作者： 洪昭光    新功能介紹
• 出版社：稻田    新功能介紹
• 出版日期：2006/11/15
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

希拉蕊電郵門》美國國務院列22封郵件為最高機密 恐衝擊民主黨初選選情

美國國務院（U.S. State Department）29日表示，希拉蕊擔任國務卿期間，透過私人信箱收發公務郵件時，確實有22封郵件因涉及敏感訊息，被列為「最高機密」並且不會隨其他郵件公開。

根據《有線電視新聞網》（CNN）報導，國務院此舉將影響民主黨2月1日在愛荷華州的初選，而事件主角希拉蕊自然首當其衝，再度被「電郵門」陰影籠罩。

多與總統對話 寄出時不是機密

國務院發言人柯比（John Kirby）表示，這22封郵件的內容共有37頁，在發信時並沒有被列為機密，但經美國情報體系（Intelligence Community）審核後，認為郵件內容包含部分敏感資訊，隨後被列為機密檔案。

然而柯比表示。在國務院和美國情報體系檢查信件內容時，確實有許多信件在收發時沒有明確標示機密等級，某些信件在回傳時才被表上「機密」字樣。「坦白來說，這22封郵件變成機密資訊的時間都不相同，但唯一能確定的是，它們在寄出時都沒有被標『機密』字樣。」柯比說。

柯比額外提到，這22封郵件中有18封信是希拉蕊與歐巴馬總統的對話，主旨均是提供總統經國務院認可的正確資訊。目前這18封郵件仍屬於機密檔案，之後會依據《總統紀錄法》（Presidential records act）的規定，在時限過後成為公開檔案和國家紀錄。

CNN報導，提升郵件的機密等級的美國情報體系對國務院的決定不做評論。

「電郵門」成抹黑工具 衝擊希拉蕊選情

希拉蕊在《國家廣播公司》（NBC）29日的預錄節目中表示，「電郵門」是被刻意操作的政治話題。「我完全沒有收發任何含有機密資訊的郵件，同時我也相信，選民的眼睛是雪亮的。」希拉蕊說。

希拉蕊競選陣營發言人法倫（Brian Fallon）對國務院的決定表示十分不滿。22日，法倫接受CNN節目專訪時被問到，是否曾經勸說歐巴馬透過總統職權，解除郵件的機密等級並向大眾公開，法倫對此不置可否。

法倫說：「如果這些郵件引發的問題必須要透過總統的職權才能解決，我會感到十分驚訝，畢竟把郵件公開才是符合《信息自由法》的規定。去年（2015年）我們將信件全部交給調查機關時就曾宣示，反對任何有意阻撓郵件公開的舉動，現在我們的立場仍然不變。」

若郵件屬於機密檔案，那麼希拉蕊就有可能因此被美國司法單位盯上，甚至因此遭到起訴。白宮新聞秘書（發言人）厄尼思特（Josh Earnest）表示，當前證據不太可能起訴希拉蕊，但會尊重司法部的決定。

共和黨砲聲隆隆 桑德斯：「都聽膩了。」

眼見總統大選將近，國務院此舉等於是把槍遞給共和黨，接著把靶子畫在希拉蕊的背上。

共和黨總統候選人、現任佛羅里達州參議員魯比歐（Marco Rubio）痛批希拉蕊，認為國務院的決定是對希拉蕊犯錯的最佳證明。「希拉蕊把國家最高機密跟個人事務攪和在一起，如果這不是便宜行事而闖下大禍，就是希拉蕊以為自己能夠凌駕美國法律，無論如何，這都代表希拉蕊根本沒有資格當總統。」魯比歐說。

共和黨籍的德州參議員克魯茲（Ted Cruz）表示，歐巴馬政府必須嚴格對待此事，司法部門不能再逃避事實，不要因為選舉將至就放下公平和正義的天秤。

在一片砲火之中，也有共和黨員爲希拉蕊緩頰。共和黨眾議員希夫（Adam Schiff）說，國務院所定義的最高機密郵件在現實情況上「十分複雜」。

「根據國務院的說法，這些郵件在希拉蕊寄出的時候屬於『非機密資訊』，是在事後才被提升機密等級。希拉蕊跟其他國務院職員都是在處理緊急狀況，必須考慮訊息的時效性，更何況在事件爆發後，沒有任何調查結果顯示希拉蕊有從中得到好處。」希夫說。

身兼黨員與最大對手的民主黨總統參選人桑德斯（Bernie Sanders）也為希拉蕊說話。桑德斯表示，「電郵門」是被過度操弄的選舉話題，他本人在10月份民主黨總統辯論時就不想用這件事情攻擊希拉蕊，希望民主黨選民不要因此受影響。

桑德斯說：「這些寄信、收發和國家機密的瑣事，大家已經聽到不想再聽了。」

暴風雪打亂進度 影響愛荷華州初選

根據CNN報導，在國務院的時程規劃中，公佈希拉蕊擔任國務卿時期的郵件內容原本在1月份就該結束，但國務院在21日表示，因為美東不久前被強烈暴風雪襲擊，導致其中一批長達7000頁的文件在寄給第三方單位複查時被耽擱，所以時間被拉長到2月29日，與民主黨愛荷華州初選的時間重疊。

國務院29日公佈的郵件內容多達9000頁，是自調查開始以來最大的一批文件。

希拉蕊領頭狂飆 桑德斯緊追在後

根據《福斯新聞網》（Fox News）21日的統計資料，民主黨在愛荷華州的總統候選人初選，希拉蕊以48%的支持率領先，緊追在後的是桑德斯的42%，兩人差距不大，是否會因為「電郵門」事件扭轉局勢，或是真如桑德斯所言「民眾已經聽膩了」，仍有待觀察。

然而，希拉蕊與桑德斯在新罕布夏州的差距反而顛倒，桑德斯以56%的支持率壓倒希拉蕊的34%，差距高達22個百分比。

但以全美國支持率來看，希拉蕊又佔上風，以49%接近過半的支持率領頭，桑德斯反而只有37%。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/希拉蕊電郵門-美國國務院列22封郵件為最高機密-恐衝擊民主黨初選選情-063900136.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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